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Meditazione delle pietre preziose
Radicati e torna in equilibrio grazie a queste risorse gratuite!
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ESERCIZI sul perdono e le emozioni
Queste risorse gratuite sono qui per permetterti di iniziare il tuo percorso, indipendentemente se sceglierai me come guida.
Ti auguro di trovare la tua strada, di sciogliere i tuoi nodi e di essere FELICE!
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Quasi mi dimenticavo!
Nelle risorse gratuite non può certo mancare l’equilibrio emozionale!
Voglio condividere con te la base di una tecnica che mi ha cambiato la vita!
I 14 punti dell’equilibrio emozionale:
- Vescica/incertezza
- Cistifellea/frustrazione
- Stomaco/preoccupazione
- Vaso governatore/stress
- Vaso concezione/emozioni represse
- Reni/paura
- Milza/svalutazione
- Fegato/rabbia
- Polmoni/tristezza – lasciar andare
- Colon/rigidità
- Circolazione sanguigna/sessualità repressa – equilibrio maschile/femminile
- Maestro del cuore/dubbio e sfiducia
- Cuore/dolore
- Switch o punto karate/instabilità emotiva (alternare due volte il pugno sul palmo della mano)
Si possono stimolare questi punti mentre si fa una visualizzazione, mentre semplicemente si respira dentro all’emozione oppure si possono usare delle affermazioni.
Si possono usare delle affermazioni di potere (es.: Io sono in equilibrio) oppure si può utilizzare la formula più completa (es.: Io mi amo, mi accetto e mi rispetto con questa /emozione specifica in base al punto trattato/ E mi amo, mi accetto e mi rispetto anche se ora SCELGO di trasformare /emozione reattiva e spiacevole/ in /emozione proattiva piacevole/.
Così facendo la paura può trasformarsi in coraggio, determinazione e serenità perché una volta “vista e ascoltata” può essere lasciata andare.
Per trasformare le emozioni si parte sempre dal cuore, mai dalla mente. Se la mente interferisce, difficilmente riuscirai nella tua impresa. La mente è un nostro valido alleato, essa ci mette nelle condizioni di accorgerci della realtà e delle nostre emozioni ma il suo compito finisce lì, poi passa il testimone al cuore.
Spero ti siano piaciute queste risorse gratuite!
